Gribe karşı sarımsak...

Aniden yüksek ateşiniz, öksürük, titreme, kas ağrıları ve burun akıntınız mı olmaya başladı? Ama dikkat!.. Çünkü grip oluyorsunuz... Bu durumda bol bol sarımsak tüketmeniz gerektiğini biliyor muydunuz?

Mevsimin değişmesiyle birlikte düşmeye başlayan sıcaklık beraberinde soğuk algınlığını da getiriyor. Özellikle influenza A ve B virüslerinin neden olduğu bulaşıcı viral enfeksiyon, halk arasında grip diye bilinen hastalık bu mevsimde kapı çalımaya başlıyor.

Grip genellikle kendi kendine iyileşme eğilimi gösterebiliyor ancak  özellikle bebekler, bağışıklık sistemi düşük kişiler ve yaşlılarda daha şiddetli bir şekilde seyredebilir. Bu sebeple belirtilerin yoğunlaştığı ve komplikasyonların arttığı durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurmak gerekir.

Gribe; influenza A ve B virüsleri neden oluyor. Belirtileri ise ani başlayan yüksek ateş, öksürük, yorgunluk ve kas ağrısı gibi semptomlar oluor beraberinde burun, boğaz ve bazen akciğerleri etkileyen bulaşıcı bir viral enfeksiyon olarak karşımıza çıkıyor.

Gribin bulaşması kapalı ortamlarda çok daha kolay oluyor. Hasta öksürdüğünde ve hapşırdığında milyonlarca virüs havaya yayılıyor, sağlıklı insanlar solunum yoluyla böylece virüsü almış oluyor. İnfluenza virüsüne karşı bağışıklığı olmayan kişiler 1-4 gün içinde gribe yakalanıyor.

GRİBE NE İYİ GELİR?

Gribe iyi gelen yöntemler arasında dinlenmek, ılık duş almak, bol sıvı tüketmek, et suyu ve paça çorbası içmek, sarımsak yemek, C vitamini içeren besinler almak, ballı zencefil çayı tüketmek yer alıyor. Ayrıca ekinezya, kekik, ıhlamur ve nane-limon gibi bitki çayları içmek, portakal, limon ve mandalina gibi C vitamini yönünden zengin meyve ve sebze tüketmek; et suyu, tavuk suyu veya paça çorbası içmek grip hastalığına birebir geliyor.